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5月5日，2024世界接力赛在巴哈马首都拿骚鸣枪。这不仅是世界顶尖高手速度与激情的巅峰对决，更是冲击巴黎奥运会田径接力项目入场券的关键一战。在首日的4×100米预赛中，中国男子接力天团以38秒25的赛季最佳成绩排名小组第二，直通巴黎奥运会；中国女子接力队同样创造43秒03的年度最佳成绩，但仅以0.05秒的微弱劣势无缘小组第二，将出战6日的“复活赛”继续冲击奥运门票。
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- 4.非官方预估数据显示，本地上个月的组屋转售价连续七个月上升，交易量也有所增加。房地产市场交易网SRX和99.co的预估数据显示，4月份的整体组屋转售价按月上涨0.9%。按组屋类型来看，三房、四房和公寓式组屋单位的转售价增加1.1%到2.3%之间；五房式组屋单位的价格则下跌0.3%。跟去年同期相比，上个月的整体组屋转售价上涨6%。交易量方面，上个月的转售交易量按月上升15.7%，达到2387宗。跟去年同期相比则增加9%。报告指出，尽管经济前景不明朗和利率偏高，组屋转售价仍能连续七个月增长，显示市场的韧性和对组屋的需求强劲。报告预计，组屋转售价接下来会继续增长，但幅度会放缓。
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促进道路安全 当局在武吉知马一带推出“关爱邻里、谨慎驾驶”运动
无声恸哭：
top5、广东与法国之间的经贸数据也印证了这一趋势。据海关总署广东分署数据，今年一季度，广东对法国进出口248.6亿元，比去年同期增长11.1%。其中，出口177.4亿元，增长14.9%；进口71.2亿元，增长2.6%。
感情败类：
top8、欧盟在对华贸易问题上的立场以及近期对“产能过剩”的关注，与华盛顿的不谋而合。美国财政部长耶伦在上个月曾警告中国政府，华盛顿不会接受新产业被中国进口产品“摧毁”。
一笑而过：
当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
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top6、5月3日，大陆社交平台出现“厦门一杂技演员表演时坠落身亡”话题。网上传出消息称，4月26日，厦门灵玲国际马戏城一名杂技演员在表演“空中芭蕾”时从高空坠落，不幸身亡。
|▍゛小布點╮負二代╭ァ：
top9、乌克兰宣布，挫败一起由俄罗斯主导的、企图暗杀总统泽连斯基等高级官员的阴谋，并逮捕两名乌克兰籍安全人员。乌克兰国家安全局发表声明说，捣毁一个由俄罗斯联邦安全局操纵的间谍网络，其中包括乌克兰国家安全局的两名陆军上校，企图泄露机密情报给俄罗斯。上个月，波兰和乌克兰检察官也宣布，逮捕涉嫌协助一名俄罗斯人企图刺杀泽连斯基的一名男子。去年8月，一名女子也因为涉及企图暗杀泽连斯基的阴谋而被捕。基辅表示，自前年2月俄罗斯入侵乌克兰以来，泽连斯基就多次成为俄罗斯的暗杀目标。